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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 4월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 혼합잡곡밥, 순두부찌개, 오리훈제 무쌈/머스타드소스, 참나물초고추장겉절이, 배추김치	3 중식 현미밥, 닭계장, 햄계란전, 머위순된장무침, 나박김치	4 중식 콩나물밥/양념장, 시금치두부된장국, 도토리묵김가루무침, 단호박죽,배추김치	5 중식 흑미밥, 북어채계란국, 돼지고기탕수육, 꽈리고추멸치볶음, 배추김치, 과일샐러드	6 중식 영양찰밥, 돈육두부김치찌개, 삼치감자조림, 구운김, 얼갈이겉절이, 요구르트	7
8	9 중식 보리밥, 얼갈이된장국, 돼지고기편육, 상추부추들깨겉절이, 배추김치, 파인애플	10 중식 잡곡밥, 추어탕, 양념통닭, 콩나물무침(매콤), 배추김치	11 중식 국회의원 선거일	12 중식 밤기장밥, 국수장국, 참치김치볶음, 메추리알장조림, 미나리무생채	13 중식 잡곡밥, 꽃게감자탕, 궁중떡볶음, 오징어채땅콩볶음, 깍두기 방울토마토	14
15	16 중식 현미밥, 아욱바지락된장국, 돼지고기낙지불고기, 웰빙멸치혼합볶음, 단호박핫케이크, 배추김치	17 중식 혼합잡곡밥, 콩비지찌개, 미트볼감자조림, 미역무초무침, 깍두기, 꿀떡	18 중식 봄나물비빔밥/약고추장, 미소된장국, 약밥, 사과쥬스, 배추김치	19 중식 단호박밥, 소고기미역국, 생선커틀렛/타르타르소스, 미나리초무침, 딸기, 배추김치	20 중식 흑미밥, 동태찌개, 해물파전/양념장, 오이부추무침, 요구르트, 얼갈이겉절이	21
22	23 중식 보리밥, 수삼닭무국, 가자미강정, 감자햄볶음, 배추김치,오렌지	24 중식 잡곡밥, 우렁된장찌개, 돈육고추장조림, 오징어숙회/초고추장, 깍두기	25 중식 삼선짜장면/밥, 돈육불고기,오이생채, 배추김치	26 중식 기장밥, 감자양파찌개, 오리불고기/상추쌈, 숙주나물무침,방울토마토, 배추김치	27 중식 현미밥, 육개장, 계란찜, 육절판/녹차무쌈, 배추김치	28
29	30 중식 잡곡밥, 참치김치찌개, 새송이비엔나소시지볶음, 고사리볶음, 총각김치, 팥죽

4월 2일 월요일

중식
- 혼합잡곡밥, 순두부찌개, 오리훈제 무쌈/머스타드소스, 참나물초고추장겉절이, 배추김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣